Ассертивность — умение прямо говорить о своих интересах и потребностях, без агрессии, сохраняя уважение к окружающим.
Сегодня в #позовитепсихолога разобрали примеры ассертивного поведения. Помните, что это качество можно и нужно воспитывать с детства. Именно ассертивность не даст вашему подростку «попасть в историю», а вам поможет отстоять свои интересы вежливо, но настойчиво.
Ассертивный человек может:
— выражать чувства, мнения или убеждения;
— говорить «да» или «нет»;
— менять мнение;
— говорить «я не понимаю»;
— не подстраиваться под других;
— не брать чужую ответственность;
— просить о чём-либо;
— устанавливать собственные приоритеты;
— рассчитывать на серьёзное отношение к себе;
— ошибаться или быть нелогичным;
— заявлять о безразличии к чему-либо.